Afvallen zonder sporten lijkt voor iedereen ideaal. Het is ook echt mogelijk om gewicht te verliezen zonder te sporten. Het is wel een belangrijk punt om jouw levensstijl en eetpatroon te veranderen om af te vallen. Je moet namelijk niet denken dat je aan een dieet doet, maar dat je jezelf focust op veranderingen aan je lichaam. Verleg je doel naar een gezond eetpatroon en een gezond lichaam. De kilo’s volgen vanzelf. In dit artikel leg ik je er meer over uit.
Veel mensen vinden het lastig om af te vallen, omdat ze denken dat ze dan constant een hongerig gevoel hebben. Echter is het niet zo lastig om af te vallen zonder hongergevoel. Het begint allemaal bij je eetpatroon en het bewustzijn daarvan. De meeste mensen denken dat je honger lijdt als je wil afvallen. Echter is dat niet het geval. Ik vertel je er meer over in dit artikel!
Ons lichaam wordt iedere dag blootgesteld aan giftige stoffen zonder dat we het in de gaten hebben. We eten bewerkte voeding, gebruiken cosmetica, koken met plastic keukengerei, zonder te beseffen dat ons lichaam schadelijke stoffen binnenkrijgt. Dit soort schadelijke stoffen zorgen ervoor dat het verbranden van lichaamsvet lastig wordt. Daarnaast is het ook ongezond. In dit artikel leg ik je graag uit wat ontgiften is en hoe ik je daarbij kan helpen!
Afvallen is geen lastig punt meer met behulp van een lifestyle coach die je stapsgewijs helpt. Het belangrijkste punt is om jouw eetpatroon te vinden en waar nodig bij te stellen. Ook is het handig om hierbij een sportschema op te stellen, want alleen met gezonder eten ben je er nog niet. Hoe ik dit aanpak? Ik vertel je er meer over in dit artikel!
Ik merk dat veel mensen het lastig vinden om te beginnen met afvallen. Echter hoeft het niet zo moeilijk te zijn. Het begint met het in kaart brengen van je eetpatroon en je daar ook bewust van te zijn. Als je ervoor kiest om een gezonde levensstijl te hanteren, ben je eigenlijk al begonnen! Er bestaat nog steeds de fabel dat als je wil afvallen, je ook honger lijdt. Gelukkig is die tijd voorbij, ik vertel je er meer over dit artikel!
Veel mensen denken snel te kunnen afvallen door ineens een stuk minder te gaan eten. Uiteraard val je daar op korte termijn misschien snel van af, maar gezond is het niet. Daarbij heb je constant een hongergevoel. Nog zo’n fabel die ik graag uit de wereld wil helpen: Om af te vallen hoef je geen honger te lijden. In dit artikel bespreek ik graag 5 simpele stappen die je kunt volgen om snel af te vallen zonder hongergevoel.
Gezond afvallen zonder dieet is erg belangrijk. Afvallen kan namelijk erg gevaarlijk zijn als je van tevoren niet goed weet waar je aan begint. Je kunt juist de verkeerde dingen eten of beginnen met een crashdieet waardoor je last krijgt...
Je wilt graag afvallen, maar gaat het moeilijk, gaan de kilo’s er nog maar moeizaam af? Weet je niet meer wat je moet doen? Door gezond te eten en voldoende te bewegen val je af en ik kan je daarbij...
Afvallen is voor veel mensen lastig en dat is ook logisch, je moet ineens je hele levensstijl omgooien. Bij Fit Lifestyle Angelique help ik je met snel en simpel afvallen. Ik heb al vele diëten geprobeerd, waardoor ik nu kan...
Tegenwoordig willen we niet alleen afvallen, maar een gezonde leefstijl hanteren. We vinden het belangrijk om goed en lekker in ons vel te zitten met daarbij de juiste voeding. Ik snap echter ook dat jij graag wil afvallen én een...
