Blog

De Oplossing Voor Een Strakke Buik

De Oplossing Voor Een Strakke Buik Als ik met bezoekers van Fit Lifestyle-Angelique praat over hun figuur, dan geven ze bijna altijd aan dat ze wel een wat strakker buikje willen hebben. Als ik dan vraag waarom ze dit graag...

Lees meer

Gezond Afvallen En Je Lichaam In Top Conditie !

Gezond Afvallen En Je lichaam in top conditie! Afvallen, dat willen we allemaal. Op gewicht blijven, ook erg belangrijk. We weten allemaal waar de pondjes vandaan komen en we weten ook wat we wel en niet mogen eten. Veel mensen...

Lees meer

Zo Belangrijk Om Koolhydraten Te Eten En Toch Goed Afvallen

Koolhydraten en hoe werken ze nou precies? Koolhydraten zitten in heel veel voedsel en geven energie aan het lichaam en de spieren. Deze energie kan je goed gebruiken tijdens de krachttraining en tijdens cardio sessies. Iedereen heeft deze voldoende nodig...

Lees meer